Метамышление. Как нейронауки помогают нам понять себя

Где бы мы ни оказались — на экзамене или приеме у врача, в супермаркете или за рулем машины, — нам постоянно приходится принимать решения. Стоит ли доверять поставленному диагнозу или рекламе «полезных» сладостей? Точно ли мы помним ответ на вопрос в билете? Уверены ли, что успеем проскочить на желтый? И вообще, откуда мы знаем, что знаем или, что не менее важно, не знаем? В этой книге когнитивный нейробиолог Стивен М. Флеминг подробно и понятно рассказывает о метапознании — способности обдумывать свои мысли. Словно дирижер, направляющий музыкантов, оно незаметно влияет на все наши действия. И тренируя этот навык, мы лучше понимаем себя, других людей и окружающий нас мир. Почему нам порой легче поверить незнакомцу, чем своим детским воспоминаниям? Что делать, когда не получается вспомнить слово, которое вертится на языке? Как работает эскапизм и почему мы забываем обо всем, погружаясь в сюжет захватывающего фильма или игры? Нейробиологи нашли новый ответ на античный призыв «познать самого себя», и он обещает не только философскую, но и практическую пользу.

СОДЕРЖАНИЕ:

Предисловие
Насть I
Как разум осознает себя
Глава 1. Как быть неуверенным
Глава 2. Алгоритмы самоконтроля
Глава 3- Зная тебя, знаю себя
Глава 4. Миллиарды самосознающих мозгов
Глава 5. Как мы избегаем сбоев самосознания
Часть II
Сила рефлексии
Глава 6. Учимся учиться
Глава 7. Решения о решениях
Глава 8. Общение и взаимодействие
Глава 9. Объясняем себя
Глава 10. Самосознание в эпоху машин
Глава и. Подражаем Сократу
Благодарности
Примечания
Библиография